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ictiva, tu gimnasio online
Испания
Добавлен 13 мар 2013
ictiva, tu gimnasio online de cuerpo, mente y nutrición. Disponemos de más de 1000 video sesiones de ejercicios, planes de entrenamiento por objetivos, dietas y recetas y, ahora, directos todos los días desde nuestra página web.
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AVISO: ictiva recomienda una vida saludable, con una buena alimentación y el uso de sus servicios de forma controlada. Consulte a su médico antes de comenzar la sesión de ejercicios. No es responsabilidad de ictiva comprobar si los usuarios padecen problemas de salud. La buen y correcta realización de las video sesiones es responsabilidad del usuario. Se exime pues a ictiva de toda responsabilidad. Para más información consulte la sección de las condiciones de uso de nuestra página web.
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Yo viendo que todos vinieron por tarea de educacion fisica y yo vine porque tengo una meta :'v
Profe llevo dos meses y no logro abrir las costillas la respiración creo que la logro bastante bien . 😢😢😢.pero el abrir las costillas .todavía
Se pueden hacer en cualquier momento de día o es preferible en ayunas ?
Buenos días, soy nueva, he empezado hoy y menuda pechá a sudar jajaja, he tenido que parar a los 15 minutos, tengo más de 50 años y hacía mucho tiempo que no hacía ejercicio aeróbico así. Repetiré varios días este ejercicio ya que no lo he terminado completo seguido, luego continuaré viendo más. Me gusta, gracias por el vídeo!
En ictiva
Elena aun sigues dando entrenamiento?? Donde podemos verte???
Yo aquí por mi tarea 😢
Me encantó , 🎉felicidades ! eres muy buena explicando ,imposible no aprender contigo; Dios te bendiga
Aun sigues haciendo en vivo???
Excelente rutina... En 2024 te veo, y en pandemia te conocí y me ayudaba mucho tus rutinas
Hermosa clase gracias ❤
Gracias
ME ENCANTO💪💪💪💪🥰
Yo también vine por la tarea y por una materia que no es educación física 🙄🥲🤣
amé este workout! gracias por la buena energía!!!
gracias JAVI por este magnífico entrenamiento!!! me encantó
Si Javi es un CRACK que ejercicio te ha gustado mas?
Gracias muy buena clase
Gracias a ti :)
💕💕🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗
Quién más esta aquí por un proyecto o tarea de educación física?
Nos encanta ayudaros a aprobar Educación Física 🙌🙌🙌
Siempre hago pero no sale la musica
No se dice culo se dice trasero nalgas o otra cosas. Menos hablar tan grotesca
Los españoles dicen culo no trasero.😂😂
Es una pasada este baile me encanta. Es sensual y elegante 😊
Hacerlo por separado es más fácil, lo difícil es cuando hay que hacer todos los movimientos en conjunto 😅😅
Es difícil el movimiento de la cabeza 😅
Es un ejercicio muy completo me encanta 😊
Acabo de descubrir este canal y me ha gustado mucho las clases de la danza del vientre
Explica muy bien 😊
Gracias muy buen ejercicio❤
Exelente 😊
Lo Amo
Hecho!🙏
Chloe estas lista para practicarlo
Gracias me gustó mucho
😢 quiero un vientre bonito
Mas videos de step
Me encanta la danza del vientre ❤
Habla mucho me aburre
Consejo para mejorar esta rutina: hacerlo acompañado de una persona y que esta tenga un desfibrilador 😔
😘😘😘😘
Es el mismo aerobic que hacía Sportacus de la serie de Lazy Town?
😢 tengo 1mes de haber salido de una cesárea 😮
Me encantó esté vídeo, aprender a comer saludable es lo importante para que nuestra dieta que nos proporcione salud. Comer bien para estar saludables👍
😉😉
Yes!
Yes!
Gracias !!! Sos divinaaa👏👏👏👏
Jajaja pero que es esto? Enserio?
No puedes subir más rutinas ?
Gracias me encanto 🤗me gusta como explicaste paso por paso😊
Hace 3 años me hice la cirugia de ligadura para ya no tener hijos. Me hicieron 3 huecos en el abdomen. Puedo hacer este tipo de ejercicios por favor su ayuda